{"id":105,"date":"2014-01-04T14:14:32","date_gmt":"2014-01-04T14:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/?p=105"},"modified":"2024-10-13T16:48:01","modified_gmt":"2024-10-13T14:48:01","slug":"frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/","title":{"rendered":"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!"},"content":{"rendered":"

Fordelene ved frivilligt arbejde for sundhed og trivsel<\/span><\/h1>\n

Frivilligt arbejde er ikke kun en omsorgsfuld handling. Det kan ogs\u00e5 give markante gevinster for b\u00e5de sundhed og trivsel<\/a>. Nyere forskning peger p\u00e5, at det at give lidt af sin tid til andre kan l\u00f8fte den generelle livskvalitet. Det styrker ikke bare selvv\u00e6rdet \u2013 det kan ogs\u00e5 have en positiv effekt p\u00e5 b\u00e5de mental og fysisk sundhed. Her kan du l\u00e6se, hvordan frivilligt arbejde kan g\u00f8re en forskel i din hverdag.<\/p>\n

Frivilligt arbejde kan mindske risikoen for tidlig d\u00f8d<\/h2>\n

Vidste du, at frivilligt arbejde<\/a> kan \u00f8ge trivsel og i nogle tilf\u00e6lde h\u00e6nge sammen med et l\u00e6ngere liv? If\u00f8lge et studie har personer, der engagerer sig i frivillige aktiviteter, en 20% lavere d\u00f8delighed<\/strong>. En vigtig forklaring er de relationer, man opbygger gennem frivilligt arbejde. Sociale b\u00e5nd p\u00e5virker nemlig vores helbred og levetid direkte. N\u00e5r du f\u00e5r regelm\u00e6ssig kontakt med andre, mindskes risikoen for ensomhed. Og fordi ensomhed er en v\u00e6sentlig risikofaktor for tidlig d\u00f8d, kan f\u00e6llesskaber og sociale aktiviteter \u2013 som frivilligt arbejde \u2013 v\u00e6re en m\u00e5de at passe p\u00e5 sig selv.<\/p>\n

Fordelene ved sociale relationer<\/strong><\/h3>\n

Sociale relationer<\/strong> er vigtige for b\u00e5de vores mentale og fysiske sundhed. N\u00e5r du engagerer dig frivilligt<\/a>, m\u00f8der du ofte mennesker, der deler dine v\u00e6rdier. Det kan styrke f\u00f8lelsen af at h\u00f8re til og underst\u00f8tte kroppens produktion af \u201ctrivselshormoner\u201d som endorfiner. Samtidig ved man, at et aktivt socialt liv kan stimulere immunforsvaret, s\u00e5 man generelt holder sig sundere.<\/p>\n

Frivilligt arbejde kan modvirke depression<\/h2>\n

Frivilligt arbejde kan v\u00e6re en st\u00e6rk st\u00f8tte i forhold til depression<\/strong>. N\u00e5r du engagerer dig i en sag, kan det give mere mening i hverdagen. Du f\u00e5r oplevelsen af at v\u00e6re til nytte, og det kan reducere risikoen for at udvikle depressive symptomer. Fornemmelsen af at bidrage til en positiv forandring<\/a> i andres liv kan give en rolig, personlig tilfredshed. Samtidig er frivilligt arbejde en god m\u00e5de at komme ud af social isolation, som ofte kan forst\u00e6rke tristhed og nedtrykthed.<\/p>\n

Dopamins rolle i frivilligt arbejde<\/strong><\/h3>\n

At hj\u00e6lpe andre kan stimulere produktionen af dopamin<\/strong>, et naturligt signalstof i hjernen. Dopamin spiller en central rolle for hum\u00f8r og motivation. N\u00e5r du bidrager til noget, du selv oplever som meningsfuldt, kan det give en f\u00f8lelse af velv\u00e6re. Det kan styrke et mere positivt sindelag og d\u00e6mpe depressive symptomer. Derfor fort\u00e6ller mange, at de f\u00f8ler sig gladere og mere tilfredse efter at have brugt tid p\u00e5 frivilligt arbejde.<\/p>\n

Frivilligt arbejde styrker selvv\u00e6rdet<\/h2>\n

At deltage i frivillige aktiviteter kan ogs\u00e5 have stor betydning for selvv\u00e6rd<\/strong>. N\u00e5r du kan se konkrete resultater af din indsats, vokser selvtilliden ofte. Det at hj\u00e6lpe andre kan give en oplevelse af kompetence og anerkendelse. Og hver ny erfaring giver mulighed for at l\u00e6re noget, afpr\u00f8ve f\u00e6rdigheder og udvikle sig \u2013 hvilket kan styrke troen p\u00e5 sig selv.<\/p>\n

Opbyg selvtillid gennem frivilligt arbejde<\/strong><\/h3>\n

Frivilligt arbejde giver dig mulighed for at engagere dig i projekter, der giver mening. Du l\u00e6rer nyt og udvikler b\u00e5de sociale og praktiske kompetencer. De erfaringer kan g\u00f8re dig mere tryg ved dine egne evner. Du opdager, at du faktisk kan g\u00f8re en forskel \u2013 og det kan l\u00f8fte dit selvbillede. Jo mere du involverer dig, jo mere v\u00e6rdi kan du opleve i det, du bidrager med.<\/p>\n

Konklusion: Hvorfor lade v\u00e6re?<\/h2>\n

Frivilligt arbejde kan have mange fordele for b\u00e5de sundhed og trivsel \u2013 mentalt s\u00e5vel som fysisk. Uanset om m\u00e5let er at st\u00f8tte et l\u00e6ngere og sundere liv<\/strong>, mindske risikoen for depression eller styrke selvv\u00e6rdet, er det givende at give lidt af sin tid. N\u00e5r du bidrager til en sag, der betyder noget for dig, st\u00f8tter du ikke kun andre \u2013 du passer ogs\u00e5 p\u00e5 dig selv. S\u00e5 hvorfor ikke tage det f\u00f8rste skridt og opleve fordelene ved frivilligt arbejde?<\/p>\n

\n

FAQ<\/strong><\/p>\n

Hvilke fordele har frivilligt arbejde for sundhed og trivsel?<\/strong><\/h3>\n

Frivilligt arbejde kan h\u00e6nge sammen med lavere d\u00f8delighed, bedre mental sundhed og et st\u00e6rkere immunforsvar \u2013 blandt andet gennem sociale relationer.<\/p>\n

Hj\u00e6lper frivilligt arbejde virkelig mod depression?<\/strong><\/h3>\n

Ja, n\u00e5r man engagerer sig i en sag, kan man f\u00f8le sig nyttig og v\u00e6rdsat, hvilket kan fremme et mere positivt hum\u00f8r og mindske risikoen for depressive symptomer.<\/p>\n

Hvordan p\u00e5virker frivilligt arbejde selvv\u00e6rdet?<\/strong><\/h3>\n

N\u00e5r man ser effekten af sin indsats, kan man f\u00e5 mere selvtillid og f\u00f8le sig mere kompetent \u2013 og det kan styrke selvv\u00e6rdet.<\/p>\n

Kan man m\u00e6rke effekten af frivilligt arbejde hurtigt?<\/strong><\/h3>\n

Selv f\u00e5 timer om m\u00e5neden kan v\u00e6re nok til at m\u00e6rke positive effekter \u2013 b\u00e5de psykisk og fysisk.<\/p>\n

Er frivilligt arbejde for alle?<\/strong><\/h3>\n

Ja, de fleste kan engagere sig frivilligt, uanset erfaring eller kompetencer.<\/p>\n

Hvorfor g\u00f8r frivilligt arbejde mange mennesker gladere?<\/strong><\/h3>\n

At hj\u00e6lpe andre kan \u00f8ge produktionen af endorfiner og dopamin, og det kan styrke b\u00e5de sundhed og trivsel \u2013 hvilket ofte giver en f\u00f8lelse af velv\u00e6re.<\/p>\n

Se alle forl\u00f8b og muligheder hos\u00a0www.vita-institute.org<\/a><\/span><\/p>\n

Du er altid velkommen til at kontakte os p\u00e5\u00a0info@vita-institute.org<\/a><\/span><\/p>\n

Se billeder fra vores deltagere<\/a><\/span> fra hele verden her<\/p>\n

Vil du f\u00f8lge VITA og vores community, s\u00e5 find os p\u00e5\u00a0<\/b>Instagram<\/b><\/span><\/a>,\u00a0<\/b>TikTok<\/b><\/span><\/a>,\u00a0<\/b>Facebook<\/b><\/span><\/a>,\u00a0<\/b>LinkedIn<\/b><\/span><\/a>\u00a0og\u00a0<\/b>Youtube<\/b><\/span><\/a>\u00a0<\/b><\/strong><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fordelene ved frivilligt arbejde for sundhed og trivsel Frivilligt arbejde er ikke kun en omsorgsfuld handling. Det kan ogs\u00e5 give markante gevinster for b\u00e5de\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1649,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,12,8,1,6],"tags":[17,20,21,19],"yoast_head":"\nFrivilligt arbejde: Fordele for sundhed og trivsel - VITA Explorers Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le b\u00e9n\u00e9volat peut prolonger votre vie. En consacrant du temps aux autres, vous favorisez des connexions humaines et r\u00e9duisez les risques.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le b\u00e9n\u00e9volat peut prolonger votre vie. En consacrant du temps aux autres, vous favorisez des connexions humaines et r\u00e9duisez les risques.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VITA Explorers Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/globalong\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-04T14:14:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-13T14:48:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2867\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"4300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"VITA Tribe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"VITA Tribe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\"},\"author\":{\"name\":\"VITA Tribe\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/d7df267b64f23018d1dc519e78fb2735\"},\"headline\":\"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!\",\"datePublished\":\"2014-01-04T14:14:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-13T14:48:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\"},\"wordCount\":925,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg\",\"keywords\":[\"b\u00e9n\u00e9volat\",\"sant\u00e9\",\"valeurs\",\"vie\"],\"articleSection\":[\"Afrika\",\"Asien\",\"Humanit\u00e6rt frivilligt arbejde\",\"No Name\",\"Nyheder\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\",\"name\":\"Frivilligt arbejde: Fordele for sundhed og trivsel - VITA Explorers Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg\",\"datePublished\":\"2014-01-04T14:14:32+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-13T14:48:01+00:00\",\"description\":\"Le b\u00e9n\u00e9volat peut prolonger votre vie. En consacrant du temps aux autres, vous favorisez des connexions humaines et r\u00e9duisez les risques.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg\",\"width\":2867,\"height\":4300,\"caption\":\"b\u00e9n\u00e9volat sant\u00e9, bonheur et bien plus\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/\",\"name\":\"Association Globalong\",\"description\":\"Frivilligt arbejde, sprogophold, praktik i udlandet og internationale oplevelser\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization\",\"name\":\"Association Globalong\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Association Globalong\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/globalong\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/d7df267b64f23018d1dc519e78fb2735\",\"name\":\"VITA Tribe\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81461bcc213d0ff2bdc043d4206648f0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81461bcc213d0ff2bdc043d4206648f0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"VITA Tribe\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.globalong.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/author\/sophie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Frivilligt arbejde: Fordele for sundhed og trivsel - VITA Explorers Blog","description":"Le b\u00e9n\u00e9volat peut prolonger votre vie. En consacrant du temps aux autres, vous favorisez des connexions humaines et r\u00e9duisez les risques.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!","og_description":"Le b\u00e9n\u00e9volat peut prolonger votre vie. En consacrant du temps aux autres, vous favorisez des connexions humaines et r\u00e9duisez les risques.","og_url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/","og_site_name":"VITA Explorers Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/globalong","article_published_time":"2014-01-04T14:14:32+00:00","article_modified_time":"2024-10-13T14:48:01+00:00","og_image":[{"width":2867,"height":4300,"url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"VITA Tribe","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"VITA Tribe","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/"},"author":{"name":"VITA Tribe","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/d7df267b64f23018d1dc519e78fb2735"},"headline":"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!","datePublished":"2014-01-04T14:14:32+00:00","dateModified":"2024-10-13T14:48:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/"},"wordCount":925,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg","keywords":["b\u00e9n\u00e9volat","sant\u00e9","valeurs","vie"],"articleSection":["Afrika","Asien","Humanit\u00e6rt frivilligt arbejde","No Name","Nyheder"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/","name":"Frivilligt arbejde: Fordele for sundhed og trivsel - VITA Explorers Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg","datePublished":"2014-01-04T14:14:32+00:00","dateModified":"2024-10-13T14:48:01+00:00","description":"Le b\u00e9n\u00e9volat peut prolonger votre vie. En consacrant du temps aux autres, vous favorisez des connexions humaines et r\u00e9duisez les risques.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_0238-e1458208467140.jpg","width":2867,"height":4300,"caption":"b\u00e9n\u00e9volat sant\u00e9, bonheur et bien plus"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/frivilligt-arbejde-er-godt-for-sundheden-saa-lad-os-komme-i-gang\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Frivilligt engagement er godt for helbredet \u2013 s\u00e5 lad os komme i gang!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/","name":"Association Globalong","description":"Frivilligt arbejde, sprogophold, praktik i udlandet og internationale oplevelser","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization","name":"Association Globalong","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Association Globalong"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/globalong"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/d7df267b64f23018d1dc519e78fb2735","name":"VITA Tribe","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81461bcc213d0ff2bdc043d4206648f0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81461bcc213d0ff2bdc043d4206648f0?s=96&d=mm&r=g","caption":"VITA Tribe"},"sameAs":["https:\/\/www.globalong.com"],"url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/author\/sophie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17838,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions\/17838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}