{"id":21929,"date":"2025-10-01T07:06:22","date_gmt":"2025-10-01T05:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/?p=21929"},"modified":"2025-09-30T22:44:07","modified_gmt":"2025-09-30T20:44:07","slug":"internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/","title":{"rendered":"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: justify;\">Internationalt frivilligt arbejde med handicap: s\u00e5dan engagerer du dig i udlandet<\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/strong> tiltr\u00e6kker flere og flere, der \u00f8nsker et engagement med mening. I mange lande er behovene store, og inklusion af mennesker med handicap er fortsat en daglig udfordring. At indg\u00e5 i et <em>internationalt handicapforl\u00f8b<\/em> handler b\u00e5de om at st\u00f8tte mennesker i hverdagen og om at f\u00e5 en personlig erfaring, der s\u00e6tter sig. I denne artikel gennemg\u00e5r vi, hvad et s\u00e5dant engagement typisk indeb\u00e6rer, hvilke typer projekter der findes, hvilke kompetencer der er gode at have, samt hvad b\u00e5de deltagere og lokale f\u00e6llesskaber kan f\u00e5 ud af det. P\u00e5 den m\u00e5de f\u00e5r du et trygt og realistisk grundlag for at tage n\u00e6ste skridt.<\/p>\n<p><!-- Sommaire --><\/p>\n<nav>\n<h2>Indhold<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#definition\">Hvad er internationalt frivilligt arbejde med handicap?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#histoire\">Kort om historien bag frivilligt arbejde og handicapomr\u00e5det<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pourquoi\">Hvorfor engagere sig i et handicapforl\u00f8b i udlandet?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#types\">Forskellige typer forl\u00f8b i udlandet<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#competences\">Hvilke kompetencer og personlige kvaliteter er vigtige?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#defis\">Udfordringer \u2013 og hvordan du kommer godt igennem dem<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#destinations\">Popul\u00e6re destinationer for internationalt ansvarlige ophold<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#preparation\">S\u00e5dan forbereder du din afrejse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#partenariats\">Organisationernes rolle og lokale samarbejder<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#temoignage\">En deltagers oplevelse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#impact\">Hvilken effekt har indsatsen p\u00e5 handicapomr\u00e5det?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">FAQ \u2013 Internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#conclusion\">Konklusion: tag skridtet mod et meningsfuldt engagement<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Sophie-au-centre-hanidap-Sri-Lanka.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15208 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Sophie-au-centre-hanidap-Sri-Lanka-300x225.jpg\" alt=\"Humanit\u00e6rt forl\u00f8b i et center for voksne med handicap\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Sophie-au-centre-hanidap-Sri-Lanka-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Sophie-au-centre-hanidap-Sri-Lanka-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Sophie-au-centre-hanidap-Sri-Lanka.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2 id=\"definition\" style=\"text-align: justify;\">Hvad er internationalt frivilligt arbejde med handicap?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/strong> betyder et engagement i udlandet, hvor du bidrager til at st\u00f8tte mennesker med handicap. Konkret kan det v\u00e6re deltagelse i p\u00e6dagogiske, sociale, sundhedsfaglige eller f\u00e6llesskabsbaserede indsatser, der skal styrke livskvalitet og inklusion. I mods\u00e6tning til enkeltst\u00e5ende tiltag l\u00e6gger denne type forl\u00f8b v\u00e6gt p\u00e5 reel <a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/interkulturel-oplevelse-i-udlandet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kulturel immersion<\/a>. Som deltager indg\u00e5r du i hverdagen sammen med de teams, der driver aktiviteterne, l\u00e6rer nye metoder og f\u00e5r et indblik i en anden kultur. P\u00e5 den m\u00e5de bliver du en aktiv del af arbejdet for social forandring.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 id=\"histoire\" style=\"text-align: justify;\">Kort om historien bag frivilligt arbejde og handicapomr\u00e5det<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Frivillige indsatser i udlandet p\u00e5 handicapomr\u00e5det har r\u00f8dder i de tidlige humanit\u00e6re initiativer i det 20. \u00e5rhundrede. Med tiden er der kommet st\u00f8rre opm\u00e6rksomhed p\u00e5 behovet for m\u00e5lrettede programmer. I mange lande er mennesker med handicap fortsat udsat for marginalisering. Familier har ofte begr\u00e6nset adgang til st\u00f8tte, og der mangler egnede tilbud og infrastruktur. Her har internationale forl\u00f8b bidraget til at udfylde noget af tomrummet gennem st\u00f8tte, l\u00e6ring og \u00f8get synlighed. I dag udvikles og styrkes handicapprojekter l\u00f8bende gennem internationale partnerskaber, og indsatserne bliver stadig mere relevante og effektive.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"pourquoi\" style=\"text-align: justify;\">Hvorfor engagere sig i et handicapforl\u00f8b i udlandet?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der er mange grunde til at deltage i et <strong>handicapforl\u00f8b i udlandet<\/strong>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>At bidrage konkret:<\/strong> i mange lande har mennesker med handicap begr\u00e6nset adgang til skolegang og sundhedstilbud. Som deltager kan du v\u00e6re med til at styrke hverdagen.<\/li>\n<li><strong>At f\u00e5 en menneskelig erfaring:<\/strong> immersionen g\u00f8r det muligt at skabe \u00e6gte relationer og f\u00e5 indsigt i andre livsvilk\u00e5r. Det \u00e6ndrer ofte perspektivet grundl\u00e6ggende.<\/li>\n<li><strong>At udvikle kompetencer:<\/strong> t\u00e5lmodighed, kommunikation og <a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/interkulturel-traening-for-studerende\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">interkulturel forst\u00e5else<\/a>. Derudover kan erfaringen v\u00e6re en st\u00e6rk ressource i b\u00e5de studie- og arbejdsliv.<\/li>\n<li><strong>At fremme inklusion:<\/strong> ved at engagere dig er du med til at nuancere synet p\u00e5 handicap og st\u00f8tte lokalsamfund i at t\u00e6nke mere inkluderende.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kort sagt kan alle blive klogere undervejs: b\u00f8rn og voksne i tilbuddene, familierne, de lokale strukturer \u2013 og selvf\u00f8lgelig deltagerne selv.<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Special-Children-with-learning-disabilities-6-min.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-10708 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Special-Children-with-learning-disabilities-6-min-300x169.jpg\" alt=\"frivilligt arbejde med handicap\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Special-Children-with-learning-disabilities-6-min-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Special-Children-with-learning-disabilities-6-min-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Special-Children-with-learning-disabilities-6-min-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Special-Children-with-learning-disabilities-6-min-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2 id=\"types\" style=\"text-align: justify;\">Forskellige typer forl\u00f8b i udlandet<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Forl\u00f8b inden for <em>frivilligt arbejde med mennesker med handicap<\/em> kan se meget forskellige ud og tilpasses forskellige profiler:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>P\u00e6dagogisk st\u00f8tte:<\/strong> hj\u00e6lp til <a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/lektiehj\u00e6lp-i-fransktalende-afrika\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lektier<\/a>, l\u00e6sest\u00f8tte og aktiviteter, der styrker finmotorik.<\/li>\n<li><strong>Kreative og sportslige workshops:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/kunstnerisk-frivilligt-arbejde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kunstneriske<\/a> aktiviteter, teater, musik eller tilpasset sport.<\/li>\n<li><strong>Sundheds- og rehabiliteringsst\u00f8tte:<\/strong> for deltagere med relevante kompetencer kan der v\u00e6re opgaver i specialiserede centre.<\/li>\n<li><strong>Byggeri og tilpasning:<\/strong> etablering af tilg\u00e6ngelige l\u00f8sninger som ramper eller handicapvenlige toiletter.<\/li>\n<li><strong>Oplysning og sensibilisering:<\/strong> aktiviteter, der informerer og bidrager til at nedbryde fordomme.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hver indsats er et vigtigt bidrag til et mere inkluderende samfund.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"competences\" style=\"text-align: justify;\">Hvilke kompetencer og personlige kvaliteter er vigtige?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Det positive er, at du ikke beh\u00f8ver at v\u00e6re specialist for at deltage i et <strong>internationalt ansvarligt ophold<\/strong>. Alligevel er nogle kvaliteter s\u00e6rligt vigtige:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>T\u00e5lmodighed og empati, fordi st\u00f8tte ofte tager tid.<\/li>\n<li>Evne til at tilpasse sig, da kulturelle rammer kan v\u00e6re meget forskellige.<\/li>\n<li>\u00c5benhed og lyst til at l\u00e6re.<\/li>\n<li>Samarbejdsevner, som er afg\u00f8rende i arbejdet sammen med lokale organisationer.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Har du en baggrund inden for <a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/humanitaert-sundhedsforloeb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sundhed,<\/a> specialp\u00e6dagogik eller psykologi, kan det v\u00e6re en ekstra styrke. Men alle kan bidrage, ogs\u00e5 uden en specifik uddannelse. Det vigtigste er at m\u00f8de op med respekt og en reel vilje til at l\u00e6re.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"defis\" style=\"text-align: justify;\">Udfordringer \u2013 og hvordan du kommer godt igennem dem<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Frivilligt arbejde i udlandet p\u00e5 handicapomr\u00e5det kan ogs\u00e5 v\u00e6re kr\u00e6vende. Nogle ting kan f\u00f8les sv\u00e6re i starten, men de fleste udfordringer kan h\u00e5ndteres:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/omvendt-kulturchok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kulturchok<\/a>:<\/strong> lokale rutiner og tilgange kan v\u00e6re anderledes. Derfor er det vigtigt at v\u00e6re nysgerrig og lytte.<\/li>\n<li><strong>Begr\u00e6nsede ressourcer:<\/strong> nogle steder mangler der moderne udstyr. Her kan kreativitet og praktiske l\u00f8sninger g\u00f8re en stor forskel.<\/li>\n<li><strong>F\u00f8lelser:<\/strong> det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at m\u00f8de situationer, man ikke kan \u00e6ndre hurtigt. At dele tanker med teamet og f\u00e5 sparring kan hj\u00e6lpe.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e5r du g\u00e5r konstruktivt til udfordringerne, kan de blive til v\u00e6rdifuld l\u00e6ring \u2013 b\u00e5de fagligt og personligt.<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Capture-decran-2025-07-14-a-08.07.50-68749ecdd47d5.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-21931 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Capture-decran-2025-07-14-a-08.07.50-68749ecdd47d5-300x195.png\" alt=\"frivilligt arbejde med handicap\" width=\"300\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Capture-decran-2025-07-14-a-08.07.50-68749ecdd47d5-300x195.png 300w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Capture-decran-2025-07-14-a-08.07.50-68749ecdd47d5.png 350w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2 id=\"destinations\" style=\"text-align: justify;\">Popul\u00e6re destinationer for internationalt ansvarlige ophold<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Flere regioner har projekter med fokus p\u00e5 <strong>handicap<\/strong>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Afrika:<\/strong> Tanzania, Madagaskar, Togo. Behovene kan v\u00e6re store, blandt andet i specialskoler og lokale tilbud.<\/li>\n<li><strong>Asien:<\/strong> Nepal, Indien, Vietnam. Her kombinerer forl\u00f8b ofte p\u00e6dagogisk st\u00f8tte og oplysning.<\/li>\n<li><strong>Latinamerika:<\/strong> Peru, Guatemala. F\u00e6llesskabsprojekter og workshops, der underst\u00f8tter deltagelse i hverdagsliv og uddannelse.<\/li>\n<li><strong>\u00d8steuropa:<\/strong> Moldova, Rum\u00e6nien. Udvikling af tilpassede p\u00e6dagogiske indsatser og st\u00f8tteprogrammer.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uanset destination f\u00e5r deltagerne indsigt i en ny kultur, samtidig med at de bidrager. Derudover kan opholdene skabe en mere ligev\u00e6rdig udveksling af erfaringer p\u00e5 tv\u00e6rs af lande og perspektiver.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"preparation\">S\u00e5dan forbereder du din afrejse<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">God forberedelse \u00f8ger chancen for et trygt og vellykket forl\u00f8b:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>V\u00e6lg en seri\u00f8s og transparent organisation.<\/li>\n<li>Lav et budget, der d\u00e6kker rejse, bolig, mad og forsikring.<\/li>\n<li>Forbered dig mentalt p\u00e5 kulturelle forskelle.<\/li>\n<li>Tag et f\u00f8rstehj\u00e6lpskursus og l\u00e6r grundl\u00e6ggende om handicap.<\/li>\n<li>Saml n\u00f8dvendige dokumenter: visum, vaccinationskort og sundhedsforsikring.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kort sagt: N\u00e5r rammerne er p\u00e5 plads, bliver det lettere at falde til og fokusere p\u00e5 det vigtigste \u2013 at st\u00f8tte mennesker i hverdagen.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"partenariats\">Organisationernes rolle og lokale samarbejder<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Forl\u00f8b inden for <em>internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/em> kr\u00e6ver et st\u00e6rkt lokalt fundament. De lokale organisationer kender behovene bedst og s\u00e6tter retningen for indsatsen. Derfor handler deltagernes rolle om at st\u00f8tte op \u2013 ikke at overtage. N\u00e5r samarbejdet fungerer godt, bliver initiativerne mere holdbare og bedre forankret. Samtidig kan der opst\u00e5 faglig udveksling mellem internationale deltagere og de lokale teams. Det g\u00f8r det lettere, at arbejdet kan forts\u00e6tte, ogs\u00e5 n\u00e5r deltagerne rejser hjem.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"temoignage\">En deltagers oplevelse<\/h2>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00ab Jeg deltog i et forl\u00f8b med <strong>frivilligt arbejde med mennesker med handicap<\/strong> i Guatemala. Hver morgen m\u00f8dte jeg ind i et center for b\u00f8rn med fysiske og intellektuelle funktionsneds\u00e6ttelser. I starten var jeg i tvivl om, hvad jeg kunne bidrage med. Men de lokale p\u00e6dagoger guidede mig trin for trin. Jeg stod for male- og musikworkshops. Lidt efter lidt fik b\u00f8rnene mere mod p\u00e5 at deltage og viste deres f\u00f8lelser. Jeg husker is\u00e6r en lille pige, der n\u00e6gtede at holde en pensel. Efter flere dages rolig opmuntring lavede hun sin f\u00f8rste tegning. Hendes smil gjorde stort indtryk. Selvf\u00f8lgelig var der ogs\u00e5 sv\u00e6re \u00f8jeblikke. De materielle rammer var begr\u00e6nsede, og jeg kunne f\u00f8le mig frustreret. Men f\u00e6llesskabet med de andre deltagere og st\u00f8tten fra teamet gjorde udfordringerne til noget, jeg kunne l\u00e6re af. I dag ved jeg, at oplevelsen bliver hos mig. Den l\u00e6rte mig t\u00e5lmodighed, robusthed og hvor meget det betyder at l\u00f8fte i flok. \u00bb Margot, deltager hos VITA<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"impact\" style=\"text-align: justify;\">Hvilken effekt har indsatsen p\u00e5 handicapomr\u00e5det?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/strong> kan have flere typer af positive effekter:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>For deltagerne i tilbuddene:<\/strong> bedre hverdagsst\u00f8tte, mere selvst\u00e6ndighed og styrket social inklusion.<\/li>\n<li><strong>For familierne:<\/strong> aflastning og st\u00f8tte i en kr\u00e6vende hverdag.<\/li>\n<li><strong>For lokale strukturer:<\/strong> inspiration til metoder og styrkelse af teams.<\/li>\n<li><strong>For deltagerne:<\/strong> kulturel indsigt, nye kompetencer og st\u00f8rre selvtillid.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grundl\u00e6ggende er det en gensidig udveksling, hvor alle kan l\u00e6re af hinanden.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00a0<a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/YouthCenter-1-5f69c455dad3a-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-21933 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/YouthCenter-1-5f69c455dad3a-1-300x195.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/YouthCenter-1-5f69c455dad3a-1-300x195.jpeg 300w, https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/YouthCenter-1-5f69c455dad3a-1.jpeg 350w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2 id=\"faq\" style=\"text-align: justify;\">FAQ \u2013 Internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">1. Hvad er internationalt frivilligt arbejde med handicap?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Det er et engagement i udlandet, hvor du st\u00f8tter mennesker med handicap gennem p\u00e6dagogiske, sociale eller sundhedsrelaterede indsatser. Med andre ord hj\u00e6lper du i hverdagen, samtidig med at du l\u00e6rer en ny kultur at kende.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">2. Skal man v\u00e6re sundhedsprofessionel for at deltage i et handicapforl\u00f8b i udlandet?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nej, det er ikke et krav. Sundhedsprofessionelle kan v\u00e6re en stor ressource, men der findes ogs\u00e5 p\u00e6dagogiske, kreative og sportslige forl\u00f8b, som mange kan bidrage til. Derfor kan de fleste finde en rolle, der passer.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">3. Hvilke destinationer tager imod deltagere til projekter med fokus p\u00e5 handicap?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Der findes programmer i Afrika, Asien, Latinamerika og \u00d8steuropa. For eksempel har centre i Tanzania, Nepal og Guatemala j\u00e6vnligt behov for deltagere.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">4. Hvad koster et internationalt ansvarligt ophold?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Udgifterne afh\u00e6nger af destination og organisation. Typisk skal du regne med transport, forsikring, mad og indkvartering. Nogle steder kan en del af omkostningerne v\u00e6re delvist d\u00e6kket via partnerskaber.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">5. Hvilken betydning har frivilligt arbejde med handicap i udlandet for deltagerne?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">For mange er den stor. Deltagere udvikler ofte t\u00e5lmodighed, omstillingsevne og \u00e5benhed. Erfaringen kan ogs\u00e5 styrke b\u00e5de det personlige og professionelle spor. Og for mange giver den et mere nuanceret syn p\u00e5 handicap.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"conclusion\" style=\"text-align: justify;\">Konklusion: tag skridtet mod et meningsfuldt engagement<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alt i alt kan <strong>internationalt frivilligt arbejde med handicap<\/strong> v\u00e6re en s\u00e6rlig mulighed for at bidrage til et mere inkluderende samfund. Forl\u00f8b i udlandet kan g\u00f8re en konkret forskel i menneskers hverdag \u2013 samtidig med at du f\u00e5r en erfaring, der udvikler dig. Hvis du \u00f8nsker et engagement med retning og relevans, kan det v\u00e6re v\u00e6rd at tage skridtet. Din indsats kan betyde noget, b\u00e5de for dem du m\u00f8der, og for dig selv. S\u00e5 hvorfor vente? Bliv en del af et <em>frivilligt forl\u00f8b med handicap i udlandet<\/em> og v\u00e6r med til at st\u00f8tte positive forandringer.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Klar til at tage n\u00e6ste skridt?<\/strong>\u00a0F\u00e5 forslag til forl\u00f8b, der matcher dine kompetencer og det, du gerne vil bidrage med.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/#tel-contact-form-glob\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jeg vil gerne i kontakt<\/a><\/p>\n<p class=\"muted\" style=\"text-align: center;\">\u00a9 VITA Institute \u2014 Ressourcer til ansvarlige internationale forl\u00f8b.<\/p>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: center;\"><b>Har du sp\u00f8rgsm\u00e5l, er du velkommen til at kontakte os p\u00e5\u00a0<\/b><a href=\"mailto:info@globalong.com\"><span class=\"s2\"><b>info@globalong.com<\/b><\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: center;\"><b>Vil du f\u00f8lge VITA Institute og vores community, kan du finde os p\u00e5\u00a0<\/b><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/globalongofficiel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"s2\"><b>Instagram<\/b><\/span><\/a><b>,\u00a0<\/b><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/globalong\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"s2\"><b>Facebook<\/b><\/span><\/a><b>,\u00a0<\/b><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/5113177\/admin\/feed\/posts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"s2\"><b>LinkedIn<\/b><\/span><\/a><b>\u00a0og\u00a0<\/b><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/globalong\/videos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"s2\"><b>YouTube<\/b><\/span><\/a><b>\u00a0!\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Internationalt frivilligt arbejde med handicap: s\u00e5dan engagerer du dig i udlandet Internationalt frivilligt arbejde med handicap tiltr\u00e6kker flere og flere, der \u00f8nsker et engagement\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v23.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Internationalt frivilligt arbejde med handicap: s\u00e5dan engagerer du dig i udlandet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Participez au volontariat international dans le handicap et contribuez \u00e0 am\u00e9liorer la vie des personnes handicap\u00e9es \u00e0 l&#039;\u00e9tranger.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Participez au volontariat international dans le handicap et contribuez \u00e0 am\u00e9liorer la vie des personnes handicap\u00e9es \u00e0 l&#039;\u00e9tranger.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VITA Explorers Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/globalong\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-01T05:06:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-30T20:44:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"VITA Tribe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"VITA Tribe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\"},\"author\":{\"name\":\"VITA Tribe\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/fc0343a2f2db2ebb2793c1f62dbe73f0\"},\"headline\":\"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap\",\"datePublished\":\"2025-10-01T05:06:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-30T20:44:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\"},\"wordCount\":1896,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg\",\"articleSection\":[\"Humanit\u00e6rt frivilligt arbejde\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\",\"name\":\"Internationalt frivilligt arbejde med handicap: s\u00e5dan engagerer du dig i udlandet\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-01T05:06:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-30T20:44:07+00:00\",\"description\":\"Participez au volontariat international dans le handicap et contribuez \u00e0 am\u00e9liorer la vie des personnes handicap\u00e9es \u00e0 l'\u00e9tranger.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg\",\"width\":1280,\"height\":960,\"caption\":\"Volontaire en situation de handicap participant \u00e0 un projet de volontariat inclusif\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/\",\"name\":\"Association Globalong\",\"description\":\"Frivilligt arbejde, sprogophold, praktik i udlandet og internationale oplevelser\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization\",\"name\":\"Association Globalong\",\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Association Globalong\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/globalong\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/fc0343a2f2db2ebb2793c1f62dbe73f0\",\"name\":\"VITA Tribe\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f05026bb439d0c96b30e135e5f852c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f05026bb439d0c96b30e135e5f852c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"VITA Tribe\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.globalong.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/author\/teamglobalong\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Internationalt frivilligt arbejde med handicap: s\u00e5dan engagerer du dig i udlandet","description":"Participez au volontariat international dans le handicap et contribuez \u00e0 am\u00e9liorer la vie des personnes handicap\u00e9es \u00e0 l'\u00e9tranger.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap","og_description":"Participez au volontariat international dans le handicap et contribuez \u00e0 am\u00e9liorer la vie des personnes handicap\u00e9es \u00e0 l'\u00e9tranger.","og_url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/","og_site_name":"VITA Explorers Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/globalong","article_published_time":"2025-10-01T05:06:22+00:00","article_modified_time":"2025-09-30T20:44:07+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"VITA Tribe","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"VITA Tribe","Estimeret l\u00e6setid":"9 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/"},"author":{"name":"VITA Tribe","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/fc0343a2f2db2ebb2793c1f62dbe73f0"},"headline":"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap","datePublished":"2025-10-01T05:06:22+00:00","dateModified":"2025-09-30T20:44:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/"},"wordCount":1896,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg","articleSection":["Humanit\u00e6rt frivilligt arbejde"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/","name":"Internationalt frivilligt arbejde med handicap: s\u00e5dan engagerer du dig i udlandet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg","datePublished":"2025-10-01T05:06:22+00:00","dateModified":"2025-09-30T20:44:07+00:00","description":"Participez au volontariat international dans le handicap et contribuez \u00e0 am\u00e9liorer la vie des personnes handicap\u00e9es \u00e0 l'\u00e9tranger.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Structures-enfants-handicap\u00e9s-Globalong.jpg","width":1280,"height":960,"caption":"Volontaire en situation de handicap participant \u00e0 un projet de volontariat inclusif"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/internationalt-frivilligt-arbejde-med-handicap\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Engag\u00e9r dig i frivilligt arbejde i udlandet og st\u00f8t mennesker med handicap"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/","name":"Association Globalong","description":"Frivilligt arbejde, sprogophold, praktik i udlandet og internationale oplevelser","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#organization","name":"Association Globalong","url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.globalong.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/cropped-cropped-Logo-et-Afrique-Globalong-petite-taille-2.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Association Globalong"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/globalong"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/fc0343a2f2db2ebb2793c1f62dbe73f0","name":"VITA Tribe","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f05026bb439d0c96b30e135e5f852c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f05026bb439d0c96b30e135e5f852c?s=96&d=mm&r=g","caption":"VITA Tribe"},"sameAs":["http:\/\/www.globalong.com"],"url":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/author\/teamglobalong\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21929"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21934,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21929\/revisions\/21934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vita-explorers.dk\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}