Nu er det officielt: frivilligt arbejde kan have en positiv effekt på helbredet.
Efter en lang arbejdsdag er der mange, der har brug for at koble af. Tv, shopping, en tur ud med en veninde eller livretter kan føles som den oplagte løsning. Men… ikke nødvendigvis.
Et amerikansk studie peger på det stik modsatte
Dr. Katherine Nelson, lektor i psykologi ved University of the South i Sewanee, Tennessee, peger på, at handlinger, der har til formål at hjælpe eller glæde andre, i højere grad kan løfte humøret og styrke vores trivsel. Studiet omfattede 4 grupper (473 personer), som hver havde forskellige opgaver over 6 uger. Nogle skulle gøre noget godt for fællesskabet ved fx at tage hensyn til miljøet, andre skulle være der for mennesker omkring dem: 
give et måltid til en ven, hjælpe et familiemedlem. En tredje gruppe skulle udelukkende fokusere på sig selv (gøre noget rart for sig selv), mens den sidste gruppe var kontrolgruppe og derfor ikke skulle ændre adfærd. Efter analysen konkluderede forskerne, at de deltagere, der hjalp eller tog sig af andre, oplevede en forbedring i både mental trivsel og fysisk velvære.
Endnu en god grund til at vælge et internationalt forløb med frivilligt arbejde! Tag afsted og bliv en del af et fællesskab af deltagere fra hele verden, som i hverdagen bidrager til lokale indsatser, hvor der er behov. En sådan meningsfuld pause i livet kan have en positiv effekt for mange.
Kontakt os gerne for mere information på info@globalong.com
Følg med på Instagram, Facebook, LinkedIn og YouTube !
Se vores forskellige internationale forløb her!
Indtil du rejser, kan du gå på opdagelse i billeder fra tidligere deltagere ved at klikke her!
Kilde: Huffington Post
bonjour,
je suis educatrice de jeunes enfants en france, à paris. et je souhaiterai, faire de l humanitaire en inde , à pondichery. je n en ai jamais fait, je souhaite rencontrer des personnes qui sont deja partie.
je recherche des informations, pour donner de mon temps à des enfants qui en ont besoin
d’avance je vous remercie, de me renseigner
sylvie santerre
Bonjour Sylvie et merci pour votre commentaire.
Pour plus de renseignements vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse info@globalong.com
Merci
Bonjour,
Je souhaite faire de l’humanitaire en Inde.
Je travaille actuellement auprès d’enfants, d’adolescents, adultes handicapés
depuis 34 ans en Ime.
Je ne sais pas précisément vers quel public proposer de faire du bénévolat mais je suis très intéressée, motivée !
Je souhaite venir en Inde en 2026 , je commence déjà à me renseigner afin de me préparer pour 4 semaines en Inde.
Merci d’avance pour vos renseignements,
Isabelle keromnes de France ( j’habite en Bretagne)
Bonjour Isabelle et merci de l’intérêt que vous portez à l’association Globalong.
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à nous contacter par mail à info@globalong.com
Merci et bonne journée